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Zuerst fragen viele Leute: "Ich möchte diese Gewichte beim Sport Belastbarkeit verwenden, aber ich weiß, dass es Nachteile gibt." Dieses kann Gewicht zutreffend sein, weil Leute ihre Bank mehr als das Gewicht Sport benutzen werden. Zweitens müssen Sie über die Position der Bank Hantelablage Bescheid wissen, die nicht nur der Schlüssel zur richtigen Gewichtung Langhantelstange für diese Übungen ist. Sie müssen auch wissen, wie man verbessern mit dem Gewicht in verschiedenen Winkeln umgeht, damit das Gewicht Verarbeitung die richtige Spannung bekommt. Das dritte Problem ist, dass einige Curlpult Leute einfach nicht bereit sind, diese Übungen aus Angst oder reicht Faulheit zu machen. Ich möchte hier auch erwähnen, dass einige Vorrichtung Leute ins Fitnessstudio gehen, einige Hanteln kaufen, sie auf den Beinpresse Boden legen und die Übungen machen werden, ohne vorbereitet zu Training sein. Sie machen seit Jahren einige Übungen, aber sie kennen gut die Grundbewegung nicht. Aber ich bin sicher, dass sie keine beansprucht Angst vor ihrem Gewicht haben. Das Endergebnis ist, dass ich maximale möchte, dass jeder versteht, dass Sie immer mit etwas Gewicht machen beginnen sollten, da viele Menschen herausgefunden haben, dass sie nie verfügen abnehmen können, indem sie nichts tun.
Eine gute Bank ist das Geld wert, aber wenn Sie Hause die Prämie für eine Bank zahlen werden, versuchen Sie, eine geeignet Bank zu finden, die für den Gebrauch auf mehreren Sportarten verstellen (z.B. Rugby, Fußball, Basketball, etc.) bewertet ist, auf denen Sie bestehen benchen können. Bench-Ratings werden vom USA Sports Institute vergeben und Brustmuskeln dienen dazu, den besten Preis für eine Bank in ihrem Übungen Bewertungssystem zu ermitteln. Wir haben viele Bänke gesehen, die mehr Rack als 1.000 Dollar kosten, aber sie haben eine schlechte Bewertung solide von USA Sports. Wir haben auch von Bänken gehört, die Position bis zu 2.000 Dollar kosten und von denen eine niedrige Polster Bewertung erhalten. Einige der besten Benchmark-Ratings für den Preis werden Verstellbarkeit hier diskutiert.
Diese Auflistung basiert auf Bewertungen für das Modelljahr 2016 Übungsmöglichkeiten und den aktuellen Kurs der Bank vom 17. Februar 2018. Bank Die Preise können variieren, also überprüfen Sie die Links auf kommt der linken Seite, um den aktuellen Preis zu sehen. Dies macht ist eine Liste aller Modelle, die Bewertungen für unsere Website Körpergröße erhalten haben.
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Als Leitfaden empfehlen wir die finden fortschrittlichste Bank, um mindestens eine Bank und eine Hantelbank zu nahezu haben, die die gleiche Leistung erbringen. Wenn Sie sich nicht ideal sicher sind, ob Sie mehr als 1 Bank oder Langhantelablage Hantelbank benötigen, um die gleichen Übungen durchzuführen, lesen Sie Hantelset unseren Leitfaden, welche Hantelbank für Sie die beste ist.
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